閱讀：腓立比書：4：8-9節
【弟兄們，我還有未盡的話：凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有什麽德行，若有什麽稱贊，這些事你們都要思念。你們在我身上所學習的，所領受的，所聽見的，所看見的，這些事你們都要去行，賜平安的神就必與你們同在。】
人的思想是難操控的，忽然是這樣的想法，一會兒又變了。我們想什麽，就決定了我們說什麽、行什麽。本章的第8節說的就是如何思想，人若不能將自己的心思意念持定在這些當想的事上，便會陷入到6-7節所提到的焦慮中，因為人會常為自己的工作、家庭，、事業、學業、身體的病痛而產生焦慮。
保羅在本章的第8-9節中說到，在遇到焦慮事的時候，要思念可稱贊的事。就是真實的思想，也就是有憑有據，誠實可靠的思想，他們是虛假的對立面。可敬的思想是高尚，值得敬重的思想。正確的思想是正直、正義，與神的標準一致的想法。清潔的思想是指道德上的純潔。可愛的思想，則是令人愉快，溫柔和善的想法。有美名的思想，則是指那些極具吸引力，符合至高標準的思想。
讓我們結合我們現實的思想狀況，讓我們來思想何為能夠戰勝恐懼憂慮的聖經思想呢。
1、這很可怕（真實的想法，）但我要做正確的事（可敬和公義的思想，）不管別人對我的態度如何，神必會賜我夠用的恩典，使我可以安然度過（真實、可敬可愛的思想）。
2、如果我不得不經受焦慮，就讓我經受吧（舍己，榮耀神），但我仍要順服，以此來順服（公義的思想）和愛神（公義、可敬的思想）
3、我的責任就是做神看為正的事，那時，神一定會賜我恩典和智慧去應對（有美名的、可敬的、公義的思想）。
4、如果我不能清晰的思考，不知道該說些什麽，我總可以對他說，讓我先想想怎麽回答，一會兒再來找你（公義的、榮耀神的思想。）
5、我有些擔心他會反應激烈，但我並不知道這是不是事實（真實的思想。）我的責任是去面對他（公義的思想。）當我這樣做時，神定會幫助我（可敬的、有美名的思想）。
6、我害怕他會再次傷害我，但我真的不知道他此刻的想法（真實的思想。）愛是凡事相信（可愛的思想。）我的責任就是全心來愛他（公義的思想）。
正確的思想帶出合宜的行為。保羅在第9節裏把自己當做可以仿效的榜樣。他寫道，你們在我身上所學習的、所領受的、所聽見的、所看見的這些事，你們都要去行。腓立比人在保羅身上看見了什麽行為呢？他們可能看到保羅常常禱告，尋求有智慧的輔導。祝福別人，而不以惡報惡。說出內心常常思想的聖經教導，感謝神！把生活的意義放在榮耀神上，等等。身為一名基督徒，當為自己的新生命成長而要努力過一個敬虔的生活，因此，必須要常常操練這些美事，過一個凡事榮耀神的生活。
禱告：主我感謝贊美你，天父你因著愛，賜下你寶貴的話語來保護、引導我們，為的是讓我們能夠勝過試探，遠離邪惡。主幫助我們常常省察自己的思想是否合乎聖經真理。讓我們靠主你的恩典，使我們在生活中能以各種合宜的方式行出聖經的原則，過一個凡事榮耀神的生活，感謝主！以上的禱告都是奉靠我主耶穌基督寶貴的名求阿門！