弟兄姐妹平安！
今天我们一起来恭读［ 诗篇第一百四十二篇 ］
思考：我在他面前吐露我的苦情
我们都知道要在主面前交托，把自己的一切困难告诉神，可是我们往往把握不好这个界线，因为我们说着说着就有可能变成了控告或者抱怨。大卫的这首诗真是我们很好的学习，教导我们如何在神面前倾心吐意。
大卫的这首诗是大卫在洞里所做的，也就是被扫罗追赶所做的。按照人的观点，大卫的苦难的根源就是扫罗，应该求神除去扫罗，或者在神面前讲扫罗如何迫害自己才对。可是如果这样做祷告的话，那么祷告的焦点就完全变了，不再是神和自己的关系了。
在这首诗里，大卫其实是讲自己的苦难，自己的无依无靠，求神眷顾拯救，脱离这个环境。
1-3节，是说自己遭受患难，看不清道路。
4节，是说自己无依无靠。
5-7节，是求神拯救，脱离这样的环境，到义人环绕的环境。也就是说，大卫知道环境是神掌握的。救赎的一个方面含义，是指脱离这样苦难的环境。
所以，我们如果像大卫一样，在苦难的时候，这样做祷告，我想神一定会垂听。通过这一课，我想我是学到了，如何在神面前做倾心如意的祷告了。下次，当我和儿子关系紧张的时候，不会再和神说，“神啊，他又犯错了。神啊，你看，他又这样了..”，而是会说，“神啊，我真是没有智慧教导他，求你给我智慧。神啊，我真是胸怀不够，求扩张我的境界..”，所有的祷告，都要回到神和自己的关系上，这是这首诗教导我的。
亲爱的天父，我真是不会祷告，不会在你面前倾心吐意。主啊，谢谢你通过大卫在洞里的经历，亲自教导我如何在苦难的时候，来到你面前，向你祷告。主啊，你最关心的是你与我的关系，一切的环境都是帮助我们调整你和我的关系。当我们学会这个功课，你自然会救赎我们，脱离各样的难处，到义人环绕的环境。主啊，我感谢您的救赎。祷告奉主耶稣基督的名，阿们！