默想經文:彼前:5:3節【也不是轄製所托付你們的，乃是作群羊的榜樣。】
長老是教會中的一種職分，負責監督、保護、管教、提醒和引導信徒。每一個地方教會都應持守這樣的帶領模式，由長老肩負重要的責任，他們的生活也被視為信徒的榜樣。
長老既然在教會中肩負這麽重要的責任，他們就要在信仰生活中活出神的話語，成為信徒的榜樣。因此，長老們更要高標準，嚴格要求自己，嚴於律己。約翰衛斯理的母親曾經告訴年輕的衛斯理說:「任何促使你的肉體超越心誌控製的事情，都是罪。許多名人包括名牧之所以失敗，就是因為無法自律。有些人憑著口才可以說服許多人，而他自己在被人激動或誤會的時候卻難以保持靜默。所以人最寶貴的品格就是自律。彼得在本章的3至4節對信徒有一句特別的提醒說:【也不是轄製托付你們的，乃是作群羊的榜樣。到了牧長顯現的時候，你們必得那永不衰殘的榮耀冠冕。】這句話也是對教會領袖的提醒，教會領袖們，不要整天想著去管別人，聖經用的是「轄製」來表達。而是要他們作群羊的榜樣。這意思就是要提醒他們管好自己比較重要，也就是自律。
自律是一個成功生命的重要特質，聖經有時候會用另一個字來代替，就是節製。加拉太書五章22至23節說:「聖靈所結的果子就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節製。聖靈所結的果子是神在我們生命中工作所產生的結果。是對我們的生命有益處的特質。讓我們活在世界上，喜歡仁愛、喜樂、平安、情緒平穩且不會失去控製，能夠忍耐與人相處，有慈愛、有恩典，善良不說謊，又有溫柔在其中。當我們的生命中有這些要素，我們的生命將會充滿自信和喜樂，但這一切都必須擁有最後一項特質節製，人如果沒有節製，沒有自律，聖靈的果子所擁有的各樣要素就不會在我們的生命中發生太大的果效，因為人很容易失去控製，如果我們懂得自律，那麽我們的人際關系我們的服事也就會有更多的機會，我們的服事也會更有果效。因此，人應當懂得每個人都必須在生命中經過訓練、經過教育，經過自我反省，才能成為成熟的人。管好自己很重要，自身一定要有突破，管得住自己才能發揮生命的影響力，做好榜樣。
禱告:天父!求你保守我的心，好讓我能一生敬虔度日，一生靠主行在光明中免受試探，免受虧損。求主賜給我智慧的心。在我面對生活中的大小問題時，能有感恩的心且帶給我喜樂、心情平和，也讓我能與人關系和睦，遵守法律，不犯罪能過凡事有節製的生活，神啊，求你賜給我更大的愛心，好讓我能夠來愛人關懷體恤人，而不是活在自我裏面。感謝主！以上的禱告，都是奉靠我主耶穌基督寶貴的名求阿門!